Костюм для фитнеса состоит из футболки и брюк. Только какие из них выбрать: узкие и прилегающие к телу или свободные, сделанные из хлопка или искусственных материалов, короткие или длинные? Самый дешевый, но наиболее практичный вариант - это приобрести на сайте https://forfitness.com.ua/komplekty/ следующие элементы костюма:
- футболка с короткими рукавами – определенно не из хлопка, потому что хлопок впитывает пот и нарушает процесс теплового обмена. Футболка должна прилегать к телу и быть изготовлена из термоактивного материала, который обеспечивает необходимую вентиляцию и отводит пот наружу.
- толстовка для фитнеса – подойдет в слегка прохладные дни, как самостоятельный слой или дополнительное покрытие на футболку. Также она должна быть изготовлена из синтетических материалов, отводящих влагу. Дополнительным плюсом будут вентиляционные отверстия, обеспечивающие воздушность.
- леггинсы для фитнеса – эти брюки являются лучшими, поскольку быстро испаряют пот с поверхности тела и не ограничивают движений (в отличие от обширных, хлопковых спортивных костюмов). И в этом случае необходим выбор брюк, выполненных из дышащих материалов. Купите брюки длиной 3/4, которые являются более универсальными. Плюсом будут карманы для ключей с внутренней стороны. В особенно теплые дни, вы можете заменить их обычными, свободными шортами.
Такой костюм для фитнеса лучше всего подходит весной, летом и ранней осенью. Конечно, наряду со снижением температуры, нужно подумать о покупке чуть теплее одежды, например, термоактивной футболки с длинным рукавом, леггинсов с тонким начесом, шапки, перчаток и толстых носков.
Спортивный бюстгальтер – важный элемент костюма для фитнеса
Обычный бюстгальтер во время тренировки не обеспечит правильного поддержания груди, поэтому обязательно приобретите спортивный бюстгальтер. Вам не только будет удобнее, но также поможет обеспечить упругость груди.