Треть нашей жизни мы проводим во сне. И одна из самых важных частей нашего дома (после кухни, разумеется) – это наша любимая спальня. Это место, где не только хочется, но и просто необходимо расслабиться и набраться сил для следующего дня, почувствовать себя в безопасности и комфорте.

Как же правильно обустроить наше место отдыха, сделать его уютным и спокойным?

Главные секреты обустройства спальни

У каждого народа существуют свои особенности обустройства места для сна. Объединяет их все несколько несложных правил:

  • В спальне должен быть свежий воздух, комфортная температура, минимум мебели и максимум удобства.
  • Особое внимание уделяется элементарной чистоте – никакой пыли, паутины, грязных пятен, ведь от этого, в конце концов, зависит самое главное – наше здоровье.
  • Не стоит загромождать эту комнату старыми вещами, висящей на стульях одеждой, телевизорами и компьютерами, которые напоминают о работе и связанными с ней проблемами. К тому же всем известно, что техника, даже выключенная, излучает электромагнитные волны.
  • Одежду и всякие мелочи, неизвестно как оказавшиеся на стульях и кровати, уберите в шкаф. Лучше украсить помещение живыми, любимыми вами цветами, свечами, милыми сердцу фотографиями близких (или себя, любимого).

И освещение. Оно в любом случае не должно быть ярким, режущим. Отличный вариант – это небольшой светильник в центре, два по сторонам кровати. Для удобства обзаведитесь пультом для управления освещением. И никаких громоздких люстр, свисающих над головой, подсознательно во сне вы будете чувствовать опасность, исходящую от них. Не стоит также вешать над изголовьем тяжелые конструкции в виде полок, большие картины. А вот несколько семейных фотографий будут очень кстати.

Мебель в спальной комнате

Главные составляющие спальни – это, конечно, ложе и шкаф. Что же выбрать из мебели для сна? Советы специалистов однозначны: именно кровать! Удобная, комфортная, двойная даже в том случае, если вы спите один. И никаких диванов. Деревянные кровати без металлических частей, с закругленным или прямоугольным изголовьем, позволят вам чувствовать себя защищенным. И вообще при выборе этого необходимого предмета руководствуйтесь своим вкусом и удобством.

Не стоит гнаться за особо дорогими или новомодными изделиями, например, в виде круглой кровати, их специалисты не рекомендуют. К тому же это и неудобно. Расположение королевы спальни зависит, естественно, от ее величины и величины вашего помещения, но все же стоит выбрать для нее самое уютное место. Не ставьте ее к стене, выходящей к кухне, санузлу, детской, другим шумным помещениям. Специалисты по фэн-шуй считают, что не стоит придвигать ее изголовьем к окну, да и яркий свет от не способствует спокойному отдыху. Лучше поставить ее изголовьем к стене, отставляя свободным пространство вокруг, чтобы было удобно подходить к своему спальному месту со всех сторон.

Постельное белье и цвет штор тоже важны. При выборе белья стоит обратить внимание на качество текстиля, отдавая предпочтение натуральным тканям пастельных, спокойных тонов, приятных на ощупь. Слишком яркие цвета на постели не особенно уместны, да и производят впечатление неряшливости. При выборе штор руководствуйтесь тем, куда выходят ваши окна. На юг – значит салатные, спокойные голубоватые, голубовато-серые. А если на север, то что-нибудь из теплых оттенков – розовых, персиковых, желтых, песочных. И в любом случае выбранный вами цвет должен гармонировать с цветом стен, радовать глаз, а не раздражать.

Шкаф предпочтительнее встроенный в стену, шкаф-купе. Это вместилище всей вашей одежды должно быть немаленьким. К зеркальным дверям шкафов относитесь с осторожностью. Конечно, это удобно – тут тебе и дверь, и зеркало. Тем более в комнате, где мы просыпаемся, выбираем, что надеть, приводим себя в надлежащий вид, независимо от того, мужчина живет в доме или женщина. Но во все времена считалось, что зеркало не должно отражать спящего. Расположите его так, чтобы в нем отражалась не кровать, а, к примеру, фотографии или цветы. И не ленитесь каждое утро застилать за собой ваше любимое место отдыха, это необходимое условие для удачного дня!

Конечно же, это небольшая часть рекомендаций для спальни, главное, приступайте к работе с хорошим настроением, не бойтесь перемен, и все у вас в жизни изменится к лучшему!