Ноотропы - это класс натуральных или синтетических веществ, улучшающих когнитивные способности человека https://ko4ka.com.ua/katalog/nootropic_and_antioxidant/. Отличительным особенностями ноотропов является полное отсутствие негативных последствий для организма и мягкое воздействие на ваши нейроны в головном мозге.
Нашим основным направлением обзора будут природные ноотропы, они использовались веками и безопасны в использовании в соответствии с правилами ЕС. Важно отметить, что некоторые изменения в образе жизни также могут улучшить внимание - например, улучшение сна (для этого мы рекомендуем нормализовать график или добавить в рацион специальные добавки для сна).
Ноотропы используются для улучшения сосредоточенности и ясности ума, что в современном обществе очень необходимо в нашей рабочей жизни.
Натуральные ноотропные ингредиенты, на которые следует обратить внимание
L-теанин: Аминокислота, обычно содержащаяся в чае, Л-теанин, как было показано, вызывает спокойствие без сонливости. Некоторые низкие дозы, от 50 мг, даже увеличивают альфа- волны мозга. Это связано с творчеством. Для достижения наилучших результатов L-теанин лучше всего сочетается с кофеином!
Кофеин https://ko4ka.com.ua/katalog/predtrenirovochnye-kompleksy/kofein-caffeine/ : это приводит нас к следующему важному природному ноотропу - кофеину. Это самая популярная ноотропная добавка в мире - от кофе до чая, некоторые люди употребляют ее каждый день! Но мало кто знает что есть кофеин в таблетках. Вы должны быть осторожны, чтобы не переборщить с дозировкой, для повышения продуктивности и внимания достаточно дозировки около 100-200.
Ginseng: Еще одна древняя ноотропная трава для улучшения работы мозга. Хотя необходимо провести дополнительные исследования того, как женьшень улучшает память и функции мозга, ясно, что, по крайней мере, в краткосрочной перспективе женьшень в таблетках показывает отличные результаты.
Есть ли у ноотропов побочные (негативные) эффекты?
Все ноотропы на натуральной основе, не имеют негативных побочных эффектов, абсолютно безопасны и не требуют рецепта врача. Тем не менее, с любой добавкой вам следует начинать с небольшой дозы и тестировать наилучшую дозировку для себя. Если у вас есть аллергия или вы принимаете лекарства, вам всегда следует проконсультироваться с врачом.
Синтетические ноотропы, такие как модафинил или адерал, содержат предупреждения, и могут иметь незначительные побочные эффекты. Также например, употребляя кофеин, вы можете испытать побочные эффекты, которые кофеин вызывает - учащение пульса, если вы принимаете слишком большую дозировку. Тем не менее, у вас не должно возникнуть проблем с какой-либо из вышеперечисленных добавок, если вы следуете рекомендациям по дозировке и не превышаете ее.
Работают ли ноотропы?
Природные ноотропы являются новинкой для западной культуры, но они веками использовались в Азии. Однако синтетические ноотропы на западе широко используются для лечения СДВГ с помощью таких веществ, как модафинил или адерал. Данные ноотропы имеют клинические доказательства улучшения когнитивных функций, и используются в доказательной медицине.
Из-за недавнего увеличения количества естественных ноотропов в западной культуре, западных исследований по этому поводу мало, но с такими веществами, как кофеин, есть огромное количество исследований которые показывают, что он улучшает фокусировку.
Могут ли ноотропы повысить IQ?
Простой ответ.... нет. Ноотропы не могут сделать вас умнее. Они МОГУТ помочь вам сосредоточиться, и это «может» заставить вас действительно сосредоточиться на том, что вы делаете, и, следовательно, учиться быстрее. Однако это не то, что ноотроп делает вас умнее - любая компания, которая утверждает, что ноотропы могут улучшить ваш IQ, обманывает.
Где можно купит ноотропы в Украине?
Не важно где вы находитесь в Киеве, Одессе, Днепре или Запорожье, вы можете довольно легко заказать ноотропы в интернет магазине спортивного питания. Если США, Китае, и в России такие ноотропы как модафинил запрещено продавать без рецепта, и только в аптеке. То в Украине ноотропы разрешены к свободной продаже и не требуют рецепта. Согласно отзывам украинский производитель спортивного питания Stark Pharm предлагает наиболее большой и качественный выбор как натуральных так и синтетических ноотропов. Поэтому если вам нужно купить ноотропы вы всегда можете обратиться в интернет магазине спортивного питания ko4ka https://ko4ka.com.ua/ua/