Выбираем обувь для спорта, прогулок и длительных походов
Выбор обуви, которая обеспечит вам должный комфорт в самых разных ситуациях, на самом деле не так сложен. Просто стоит знать некоторые особенности разных типов обуви и учитывать все это, подбирая ботинки для разных целей. Условно привычную повседневную обувь можно разделить на 2 категории:
- Для повседневной носки;
- Для активного отдыха или спорта.
Обувь для активного отдыха
Не затрагивая специфические виды спорта, требующие применения специализированной обуви рассмотрим два самых распространенных типа: Трекинговые кроссовки и кроссовки для бега.Удобные и правильно сидящие на ноге треккинговые ботинки, без преувеличения, самая важная часть походной экипировки – если вы будете ощущать дискомфорт при ходьбе ни о каком активном отдыхе речи быть не может. Длительные переходы по пересеченной местности сопряжены с постоянной нагрузкой на ноги и спину, поэтому к таким кроссовкам выдвигается ряд требований:
- Прочность. Обувь не должна развалиться во время похода;
- Надежная защита ног. Даже если вы ходите по острому гравию, или по узким горным тропинкам – вашу стопу не должно ничего травмировать. Голеностоп должен быть надежно зафиксирован, во избежание вывихов и смещений;
- Максимальная водоустойчивость, но, при этом, обувь должна дышать. Такие противоречивые качества могут совмещать в себе ботинки с мембранными вставками;
- Чуть больше по размеру. Зазор должен быть не более чем полразмера, нога имеет свойство потеть, напухать, поэтому должен быть запас.Очень важно никогда не одевать в длительные походы совсем новую и не притертую обувь – лучше ее разносить 1-2 недели в бытовых условиях.
Кроссовки для занятий спортом
Все это касается обуви для серьезных походов с очень тяжелыми маршрутами, со множеством препятствий, для обычных занятий спортом или походов любительских в сухую погоду подойдут обычные кроссовки. Их преимущество перед «треками» в том, что они гораздо легче. Кроссовки мужские купить можно в любом спортивном магазине. Если большая часть маршрута пролегает в лесистой местности – лучше выбрать кроссовки с плотным, закрытым верхом. Если наоборот по равнинной и утоптанным тропинкам – наиболее легкие и максимально дышащие.
Бег
Для занятий бегом лучше всего подойдут модели с гелевымы вставками в подошве – значительно снижающие нагрузку на коленные суставы при беге на твердых покрытиях (асфальт, бетон, утоптанная грунтовая дорога).
Игры
Для спортивных игр, предполагающих прыжки (баскетбол, волейбол) лучше всего подойдут кроссовки с высоким голеностопом – надежно фиксирующим ногу, и спасающие ее от травм связанных с вывихами и смещениями.
Обувь для повседневной носки
Удобные мужские ботинки из качественной кожи подойдут для любых выходов в город. Такую обувь лучше всего обувать в длительные поездки, когда вы долго ее не снимаете. В таких случаях качественные вещи из естественных материалов оказываются предпочтительнее синтетических аналогов. Нога меньше устает и потеет. Во всех остальных случаях в выборе обуви для повседневной носки можно отдать предпочтение эстетическим критериям.