Одна из важнейших задач родителей – сформировать крепкий иммунитет у ребенка, начиная с рождения. Лучше всего это происходит, когда родители не создают своим детям стерильные условия, чтобы их организм знакомился с окружающей средой и постепенно привыкал к ней. Иммунная система вырабатывает защитные механизмы, тем самым оберегая здоровье в дальнейшей жизни.
При этом существуют факторы, сталкиваясь с которыми, иммунитет постепенно ослабевает. Чтобы этого не происходило регулярно, и человек не подвергался частым простудным или другим инфекционным заболеваниям, необходимо принять предупредительные меры. Это особенно важно делать во время эпидемий, при значительных физических или умственных нагрузках, в слякотную пору весны и осени.
- Исключить вредные привычки.
- Заниматься закаливанием организма.
- Сбалансировать рацион питания.
- Не перегреваться и не переохлаждаться.
- Одеваться по погоде.
- Принимать витаминные препараты для иммунитета.
Среди витаминных добавок очень популярны витамины в чистом виде, а также витамины с минералами и витаминные комплексы, специально разработанные для стимулирования и повышения защитных свойств организма. Помимо витаминов и минералов, это могут быть также растительные препараты на натуральной основе.
Воздействие пищевых добавок на иммунитет
Воздействие на организм пищевых добавок из натуральных ингредиентов для укрепления иммунитета зависит от содержащихся в них составляющих. Это могут быть жизнеспособные пробиотики, призванные нормализовать защитные функции слизистой желудка и обезвредить чужеродные микроорганизмы. Кроме того, очень эффективны в период простудных заболеваний экстракты различных растений и природных элементов. Это такие как:
- экстракт лимонника китайского;
- экстракт граната;
- экстракт родиолы;
- экстракт чеснока;
- ягоды годжи;
- экстракт ацеролы;
- масло черного тмина;
- клюква;
- кокосовое масло;
- куркума;
- настурция;
- шалфей;
- прополис с витамином С и другие.
Все они оказывают направленное действие согласно своим свойствам, но при этом каждый из этих препаратов является также в той или иной степени общеукрепляющим, противовоспалительным, иммуностимулирующим, тонизирующим, и часто - антиоксидантным средством.
Заказать или купить необходимые для повышения иммунитета сертифицированные качественные препараты можно, перейдя по ссылке.