Простуда или «побочка» сухого воздуха? Добропольчанам о невидимом враге здоровья

Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, чем может быть вреден для добропольчан сухой воздух. Об этом сообщается на странице в Facebookчиновницы.

Многие здоровые украинцы, проводя зимой много времени в закрытом помещении, испытывают ощущение дискомфорта в носу, его заложенность, усталость и боль в глазах, иногда насморк, чихание и кашель. По словам Ульяны Супрун, причиной подобных симптомов могут быть не вирусы, а слишком сухой воздух, потому в зимнее время очень важно заботиться о водном балансе организма и достаточной влажности в помещении.

«Достаточное количество воды ежедневно помогает преодолеть хроническую усталость, стресс, улучшает работу мозга и всего организма. Относительно влажности в помещении - ее можно поддерживать различными способами. Самым удобным и популярным методом является использование специальных устройств – увлажнителей», - говорит и. о. министра.

Она отметила, что человек самостоятельно не способен определить уровень влажности воздуха, здесь понадобится специальное устройство – гигрометр. Рекомендованный уровень влажности находится в рамках 40-60%. Если влажность выше, может появиться грибок, ниже – плохое самочувствие.  Но все же, прежде чем бежать в магазин, следует сначала поговорить о своем недомогании с семейным врачом.

При выборе увлажнителя воздуха нужно опираться на тот фактор, легко ли очищать аппарат. Грязный увлажнитель вредит здоровью еще больше, чем просто сухой воздух - грязи и микробам становится легче попасть в легкие. Чистить устройство нужно каждые три дня, а лучше - каждый день. Также избегайте в эксплуатации жесткой воды, которая становится источником минеральной пыли. Она может поражать дыхательную систему и вызывать серьезные проблемы, особенно у младенцев и детей. Наливать в увлажнитель нужно только чистую дистиллированную воду.

Касательно дополнительных дезинфекционных средства и ароматических веществ – их лучше не использовать, так как есть риск спровоцировать аллергию. Особенно если у вас ультразвуковой увлажнитель.

«Эти средства не только могут повышать риск возникновения аллергии, но и иметь более серьезные последствия. К примеру, именно дезинфекторы в увлажнителях стали причиной нескольких десятков случаев поражений легких со смертельным исходом», - добавила Супрун.