Советы добропольчанам. Как правильно выходить из Великого поста

Великий пост 2016 - самый длинный и самый строгий пост во всём календаре православных постов. 

В нынешнем году Великий пост стартовал 14 марта, сразу по окончанию празднования Масленицы, и продлится до 30 апреля включительно. 1-го мая, в день Пасхи, из поста можно выходить. 

Великий пост — это период, когда человек должен очистить свой организм и душу от всего негативного, что в них есть. Сам пост состоит из 40 дней и 7 дней последней Страстной недели (7 дней перед Пасхой). Первые 40 дней поста призывают верующих подражать Иисусу Христу, который, как известно, перед своими последними днями, постился и молился 40 дней в пустыне. Именно поэтому Великий пост 2016 предполагает очень жесткие ограничения в еде и социальной жизни. Последние 7 дней предполагают то, что верующие будут вспоминать о земной жизни Христа, а также его казне на кресте. 

После 47-дневного поста в организме меняется обмен веществ. Об этом нужно помнить и, чтобы не рисковать здоровьем и не обращаться к врачу, выходить из поста постепенно. В это время откажитесь от алкогольных напитков и не злоупотребляйте количеством еды, иначе в работе организма может случиться сбой. Кстати, с употреблением газировки также нужно повременить.

Пасхальный пост предполагает полный отказ от пищи животного происхождения: яиц, молока, кисломолочных продуктов, мяса, рыбы, икры, морепродуктов. В то же время, растительную пищу можно кушать без ограничений. На время Великого поста следует отказаться и от алкоголя. Исключением является только вино, которое можно пить по субботам и воскресеньям.